Mengasihi atau menyusui merupakan proses alami yang memberikan banyak manfaat bagi ibu dan bayi. Namun, seperti halnya dengan banyak aspek kehidupan, menyusui juga dapat menghadirkan tantangan yang perlu dihadapi, terutama oleh Sang Ibu.
Berbagai masalah yang muncul selama menyusui bisa membuat pengalaman ini menjadi menantang bagi beberapa Ibu. Namun, dengan pemahaman yang tepat dan dukungan yang memadai, banyak masalah yang umum terkait menyusui dapat diatasi.
Berikut adalah beberapa tantangan atau masalah umum yang rentan terjadi saat menyusui:
1. Masalah Pelekatan yang Buruk
Penyebab:
Pelekatan yang buruk bisa menyebabkan puting terasa sakit dan bayi tidak mendapatkan (Air Susu Ibu) ASI yang cukup.Solusi:
Mintalah bantuan dari konsultan laktasi untuk memastikan bayi melekat dengan benar. Pastikan posisi menyusui nyaman bagi Anda dan bayi. Anda juga dapat mencoba berbagai posisi menyusui seperti posisi berbaring, posisi duduk, atau posisi football hold.
2. Puting Sakit atau Lecet
Penyebab:
Posisi menyusui yang tidak benar atau frekuensi menyusui yang tinggi dapat menyebabkan puting menjadi sakit atau lecet.Solusi:
Gunakan salep lanolin atau ASI sendiri untuk membantu menyembuhkan puting yang sakit. Pastikan bayi melekat dengan benar pada payudara dan biarkan puting terkena udara setelah menyusui.
3. Produksi ASI yang Tidak Cukup
Penyebab:
Stres, kurang istirahat, atau masalah kesehatan bisa mempengaruhi produksi ASI.Solusi:
Menyusui lebih sering dan pastikan untuk minum banyak air dan makan makanan bergizi. Istirahat yang cukup juga penting untuk menjaga produksi ASI. Jika masalah berlanjut, konsultasikan dengan dokter atau konsultan laktasi.
4. Mastitis
Penyebab:
Mastitis adalah infeksi pada jaringan payudara, sering kali karena saluran susu yang tersumbat.Solusi:
Tetap menyusui dari payudara yang terkena untuk membantu mengosongkan saluran susu. Kompres hangat dan pijat lembut area yang terinfeksi, serta segera cari bantuan medis jika gejala tidak membaik.
5. Bayi Menolak Menyusu
Penyebab:
Bayi mungkin menolak menyusu karena bingung puting, tumbuh gigi, atau sakit.Solusi:
Cobalah menyusui saat bayi dalam keadaan tenang atau setengah mengantuk. Pastikan posisi menyusui nyaman dan hindari penggunaan dot atau botol yang berlebihan.
6. Kelelahan dan Kurang Tidur
Penyebab:
Menyusui yang sering, terutama pada malam hari, bisa membuat ibu merasa sangat lelah.Solusi:
Usahakan untuk tidur saat bayi tidur, dan minta bantuan dari pasangan atau keluarga untuk tugas-tugas rumah tangga agar ibu bisa lebih fokus pada istirahat dan menyusui.
7. Kebingungan Puting
Penyebab:
Terjadi ketika bayi terbiasa dengan dot dan menolak menyusu dari payudara.Solusi:
Hindari penggunaan botol dan dot selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi. Jika perlu memberikan susu tambahan, pertimbangkan menggunakan sendok atau pipet.
8. Pengaturan Waktu dan Kembali Bekerja
Penyebab:
Kembali bekerja setelah cuti melahirkan bisa membuat jadwal menyusui menjadi sulit.Solusi:
Pelajari cara memerah dan menyimpan ASI dengan benar. Diskusikan dengan atasan mengenai waktu istirahat yang cukup untuk memerah ASI di tempat kerja.
9. Stigma Sosial dan Dukungan Kurang
Penyebab:
Kurangnya dukungan dari keluarga, teman, atau tempat kerja, serta stigma sosial terkait menyusui di tempat umum.Solusi:
Bergabunglah dengan kelompok pendukung menyusui atau komunitas online. Edukasi keluarga dan teman tentang pentingnya menyusui dan hak ibu untuk menyusui di tempat umum.
10. Perubahan Emosional
Penyebab:
Perubahan hormonal pasca persalinan dan tekanan untuk menyusui bisa menyebabkan stres dan kecemasan.Solusi:
Luangkan waktu untuk diri sendiri, cari dukungan emosional, dan bicarakan perasaan Anda dengan pasangan atau profesional kesehatan jika diperlukan.
Meskipun menyusui dapat menimbulkan banyak tantangan atau masalah umum yang terjadi, hal ini masih dapat diatasi dengan pemahaman yang tepat dan dukungan yang memadai.
Penting bagi Ibu untuk mencari bantuan jika mengalami kesulitan saat menyusui, baik dari konsultan laktasi, dokter, atau kelompok pendukung menyusui. Silahkan konsultasi dengan dokter atau Ahli di Rumah Sakit Columbia Asia untuk mendapatkan bimbingan atau bantuan yang tepat.
Dengan kesabaran dan ketekunan, banyak Ibu yang mampu mengatasi berbagai tantangan yang muncul selama masa menyusui dan menjalani pengalaman ini dengan lancar dan tetap nyaman.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai tantangan dalam menyusui, Anda dapat mengunjungi Rumah Sakit Columbia Asia yang tersebar di Jakarta, Tangerang, Semarang, dan Medan.
Referensi: