Minuman energi sering dikonsumsi untuk membantu tubuh tetap terjaga saat bekerja, belajar, atau beraktivitas hingga larut malam. Namun, konsumsi berlebihan, terutama minuman dengan kandungan kafein tinggi, dapat memengaruhi kerja jantung.
Pada sebagian orang, kafein dapat menyebabkan jantung berdebar, denyut jantung terasa lebih cepat, atau tekanan darah meningkat. Efeknya dapat berbeda pada setiap orang, terutama pada mereka yang memiliki penyakit jantung atau tekanan darah tinggi.
Kenali Tanda yang Perlu Diwaspadai, setelah mengonsumsi minuman energi, segera perhatikan jika muncul:
- Jantung berdebar atau terasa berdetak tidak teratur.
- Pusing atau sakit kepala.
- Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada.
- Sesak atau sulit bernapas.
- Tubuh terasa sangat lemas.
Jika keluhan terasa berat, menetap, atau disertai nyeri dada dan sesak napas, segera cari pertolongan medis.
Kandungan kafein dalam setiap minuman energi dapat berbeda. Karena itu, perhatikan informasi pada label dan hindari konsumsi secara berlebihan. Menurut U.S. Food and Drug Administration (FDA), konsumsi hingga sekitar 400 mg kafein per hari umumnya tidak dikaitkan dengan efek negatif pada sebagian besar orang dewasa sehat. Namun, kebutuhan dan toleransi setiap orang dapat berbeda.
Jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau sering mengalami jantung berdebar setelah mengonsumsi minuman berkafein, konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter. Jantung berdebar tidak selalu berarti adanya penyakit jantung. Namun, keluhan yang sering muncul atau mengganggu aktivitas sebaiknya tidak diabaikan.
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Columbia Asia Hospital Medan, dapat membantu mengevaluasi keluhan seperti jantung berdebar, nyeri dada, dan sesak napas melalui pemeriksaan yang sesuai dengan kondisi Anda. Jangan tunggu keluhan semakin berat. Konsultasikan kesehatan jantung Anda dengan dokter spesialis di Columbia Asia Hospital Medan.
Direview oleh
