Haid saat menstruasi, menjaga kebersihan area kewanitaan menjadi sangat penting. Salah satu kebiasaan yang sering dianggap sepele adalah menggunakan pembalut terlalu lama tanpa diganti.
Darah menstruasi yang menumpuk pada pembalut menciptakan kondisi lembap dan hangat yang sangat ideal bagi pertumbuhan mikroorganisme. Jika Anda membiarkan pembalut terlalu lama tanpa diganti, risiko mengalami iritasi, ruam kemerahan, rasa gatal, dan bau tidak sedap akan meningkat secara drastis. Kondisi yang terlalu lembap ini juga rentan memicu Vaginitis, yaitu peradangan pada vagina akibat infeksi jamur. Meski jarang mengganti pembalut tidak langsung menyebabkan infeksi saluran kemih, kebersihan area genital yang buruk tetap menjadi faktor risiko tambahan yang perlu dihindari.
Agar tetap nyaman dan terhindar dari iritasi, sangat dianjurkan untuk mengganti pembalut setiap 3 hingga 4 jam sekali, atau lebih cepat jika sudah terasa penuh. Saat membersihkan area kewanitaan, selalu basuh dari arah depan ke belakang untuk mencegah perpindahan bakteri, lalu keringkan dengan baik sebelum memakai pembalut baru. Pastikan juga Anda mengenakan celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Untuk perawatannya, Anda cukup membasuh menggunakan air bersih. Hindari penggunaan sabun antiseptik atau cairan pembersih yang keras karena justru dapat merusak keseimbangan alami bakteri baik yang melindungi vagina.
Anda harus tetap waspada terhadap gejala-gejala yang tidak wajar. Segera konsultasikan ke dokter apabila Anda merasakan gatal, iritasi, atau nyeri yang menetap dan tidak kunjung mereda. Pemeriksaan medis juga sangat diperlukan jika Anda mengalami nyeri di area panggul atau mendapati keputihan dengan perubahan warna dan bau yang sangat menyengat, karena hal tersebut bisa menjadi pertanda adanya infeksi yang memerlukan pengobatan lebih lanjut.
Tim dokter spesialis obstetri dan ginekologi di Columbia Asia Hospital siap membantu Anda dengan pemeriksaan yang aman, nyaman, dan berbasis medis untuk menjaga kesehatan organ reproduksi.
Menjaga kebersihan saat menstruasi bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga bagian penting dari kesehatan jangka panjang.
Artikel ini telah ditinjau oleh: dr. Meily, Sp.OG